WEB: www.suplementy.cz

Email: info@suplementy.cz

Objednávky: objednavky@suplementy.cz

Mobil: 734503999

 

Kontaktujte nás

Kolik gramů proteinů denně je potřeba?

Na úvod studená sprcha: dosud neexistuje přesně stanovená hranice, kolik proteinů denně zkonzumovat. Každý cvičící je unikát a má jiné preference. Pro potřeby kulturistiky se ale obecně doporučuje 1,5–2 g bílkovin denně na 1 kg tělesné hmotnosti.